Cremiger Smoothie mit Basilikum und Ananas
Süßer Frühstücks Smoothie

Cremiger Smoothie mit Basilikum und Ananas

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Zutaten

20 Blätter Basilikum
200 g Frische Ananas
150 ml Griechischer Joghurt
1 Teelöffel Honig
1 Teelöffel Leinsamen
10 Pistazien
4 Eiswürfel
Features:
  • Smoothie

Cremiger Smoothie mit viel drin

  • 15
  • 1 Portionen
  • Leicht

Zutaten

Zubereitung

Dieser Smoothie ist sehr mächtig, aber auch sehr lecker 😀 Der Smoothie ist perfekt für‘s Frühstück, besonders für Mitmenschen die gerne süß frühstücken. Auch ist er sehr gesund! Er enthält Leinsamen, denen mehrere positive Eigenschaften nachgesprochen werden. Unter anderem sorgen sie auch für ein längeres Sättigungsgefühl und sind Verdauungsfördernd dadurch das sie im Darm aufquellen und das Wasser binden. Du solltest darauf achten, dass Du geschrotete Leinsamen benutzt, da diese intensiver wirken.
Aber natürlich darf man den Basilikum und die Ananas auch nicht unterschätzen! Viele Vitamine, Enzyme, Vitalstoffe werden diesen nachgesagt.

Schritte

1
Erledigt

Schneide die Ananas in Scheiben und schäle sie. Schneide sie nun in kleine Stückchen und entferne dabei das härtere Stück in der Mitte.

2
Erledigt

Wasche die Basilikumblätter

3
Erledigt

Gib alle Zutaten in den Mixer und mixe alles bis es eine schöne cremige Textur gibt.

4
Erledigt

Gib den Smoothie in ein großes Glass und dekoriere es, wenn Du Lust hast, mit gehackten Pistazien und Ananas :)

Krissi

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